5 อาหารที่แม่ท้องต้องเลี่ยง

ในความเชื่อมาแต่โบราณ "ของแสลง" หรือของที่รับประทานแล้วอาจไม่ดีกับร่างกายในขณะนั้น เช่น หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานไข่หรือของมัน เพราะเด็กจะมีไขและคลอดยาก ห้ามทานผักที่เป็นเถา เช่น ตำลึง ฟักทอง เพราะจะทำให้คลอดยาก ห้ามกินข้าวเหนียวเพราะจะทำให้แผลหายช้า ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นความเชื่อที่เข้าใจผิดนะคะ

5 อาหารที่คุณแม่ท้องควรหลีกเลี่ยง ได้แก่

1. เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์
2. ของหมัดดอง
3. ชา กาแฟ น้ำอัดลม
4. อาหารสุกๆดิบๆ
5. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เผ็ดจัด เค็มจัดด้วยค่ะ

อาหารที่คุณหมอกล่าวมา คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่และเบบี๋ได้นะคะ และในการรับประทานอาหารแต่ละครั้งให้แบ่งรับประทานทีละน้อย และบ่อยมื้อขึ้นเพื่อลดการจุกแน่นท้องค่ะ